資料詳細
ゆるませ養生 “何だかしんどい”を楽にする「自分を大事にする作法」
- 著者 すきさん‖著
- 出版者 大和書房
- 出版年 2021.11
- 内容紹介 疲れたときほど「座る」より「歩く」、規則正しい生活より季節に合わせた生活…。「頑張り方」は知っているけど、「休み方」は知らないひとに向けて、体の温め方、ゆるめ方など「養生」の新常識を具体的に伝える。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31204843 | 分館 | 一般 | M8 ス | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | ゆるませ養生 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾕﾙﾏｾ/ﾖｳｼﾞｮｳ |
| サブタイトル | “何だかしんどい”を楽にする「自分を大事にする作法」 |
| サブタイトルヨミ | ﾅﾝﾀﾞｶ/ｼﾝﾄﾞｲ/ｵ/ﾗｸ/ﾆ/ｽﾙ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ｵ/ﾀﾞｲｼﾞ/ﾆ/ｽﾙ/ｻﾎｳ |
| 著者 | すきさん‖著 |
| 著者ヨミ | ｽｷｻﾝ |
| 出版者 | 大和書房 |
| 出版者ヨミ | ﾀﾞｲﾜ/ｼｮﾎﾞｳ |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | 疲れたときほど「座る」より「歩く」、規則正しい生活より季節に合わせた生活…。「頑張り方」は知っているけど、「休み方」は知らないひとに向けて、体の温め方、ゆるめ方など「養生」の新常識を具体的に伝える。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-479-78543-9 |
| ページ数等 | 236p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.3 |
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