資料詳細
おうちストレスをためない習慣
- 著者 杉岡／充爾‖［著］
- 出版者 クロスメディア・パブリッシング
- 出版年 2021.10
- 内容紹介 おうち時間を見直し、ストレスを完全リセットできる時間にしよう。１０万件超のデータを見てきた医師が、今日からできる「ストレスゼロな家時間」の６７のコツを教える。おうちでできるストレス解消ストレッチも収録。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31204439 | 本館 | 医学 | M8 ス | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | おうちストレスをためない習慣 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｵｳﾁ/ｽﾄﾚｽ/ｵ/ﾀﾒﾅｲ/ｼｭｳｶﾝ |
| 著者 | 杉岡／充爾‖［著］ |
| 著者ヨミ | ｽｷﾞｵｶ,ｼﾞｭｳｼﾞ |
| 出版者 | クロスメディア・パブリッシング |
| 出版者ヨミ | ｸﾛｽ/ﾒﾃﾞｨｱ/ﾊﾟﾌﾞﾘｯｼﾝｸﾞ |
| 出版者 | インプレス（発売） |
| 出版者ヨミ | ｲﾝﾌﾟﾚｽ |
| 本体価格 | ¥1580 |
| 内容紹介 | おうち時間を見直し、ストレスを完全リセットできる時間にしよう。１０万件超のデータを見てきた医師が、今日からできる「ストレスゼロな家時間」の６７のコツを教える。おうちでできるストレス解消ストレッチも収録。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-295-40599-3 |
| ページ数等 | 271p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.3 |
-
受取館を選択して「予約カートに追加」のボタンを押してください。