登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
---|---|---|---|---|---|---|
31204248 | 本館 | 医学 | M8 ハ | 一般書 |
タイトル | 生きづらいがラクになるゆるメンタル練習帳 |
---|---|
タイトルヨミ | イキズライ/ガ/ラク/ニ/ナル/ユル/メンタル/レンシュウチョウ |
サブタイトル | 発達障害、うつサバイバーのバク@精神科医が明かす |
サブタイトルヨミ | ハッタツ/ショウガイ/ウツ/サバイバー/ノ/バク/アットマーク/セイシンカイ/ガ/アカス |
サブタイトル | そこそこ幸福に生きる40のコツ |
サブタイトルヨミ | ソコソコ/コウフク/ニ/イキル/ヨンジュウ/ノ/コツ |
著者 | バク@精神科医‖著 |
著者ヨミ | バク アットマーク セイシンカイ |
出版者 | ダイヤモンド社 |
出版者ヨミ | ダイヤモンドシャ |
本体価格 | ¥1400 |
内容紹介 | もっと手抜きして生きていいんです! 生きづらい世の中をなんとか生き抜いていくために必要な考え方と行動のコツについて、自身も多くの生きづらさを抱えながらやってきた精神科医がやさしくアドバイスする。 |
ISBN | 978-4-478-11277-9 |
ページ数等 | 262p |
大きさ | 19cm |
NDC分類 | 498.39 |