資料詳細
生きづらいがラクになるゆるメンタル練習帳 発達障害、うつサバイバーのバク＠精神科医が明かす
- 著者 バク＠精神科医‖著
- 出版者 ダイヤモンド社
- 出版年 2021.8
- 内容紹介 もっと手抜きして生きていいんです！ 生きづらい世の中をなんとか生き抜いていくために必要な考え方と行動のコツについて、自身も多くの生きづらさを抱えながらやってきた精神科医がやさしくアドバイスする。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31204248 | 本館 | 医学 | M8 ハ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 生きづらいがラクになるゆるメンタル練習帳 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｲｷｽﾞﾗｲ/ｶﾞ/ﾗｸ/ﾆ/ﾅﾙ/ﾕﾙ/ﾒﾝﾀﾙ/ﾚﾝｼｭｳﾁｮｳ |
| サブタイトル | 発達障害、うつサバイバーのバク＠精神科医が明かす |
| サブタイトルヨミ | ﾊｯﾀﾂ/ｼｮｳｶﾞｲ/ｳﾂ/ｻﾊﾞｲﾊﾞｰ/ﾉ/ﾊﾞｸ/ｱｯﾄﾏｰｸ/ｾｲｼﾝｶｲ/ｶﾞ/ｱｶｽ |
| サブタイトル | そこそこ幸福に生きる４０のコツ |
| サブタイトルヨミ | ｿｺｿｺ/ｺｳﾌｸ/ﾆ/ｲｷﾙ/ﾖﾝｼﾞｭｳ/ﾉ/ｺﾂ |
| 著者 | バク＠精神科医‖著 |
| 著者ヨミ | ﾊﾞｸ ｱｯﾄﾏｰｸ ｾｲｼﾝｶｲ |
| 出版者 | ダイヤモンド社 |
| 出版者ヨミ | ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | もっと手抜きして生きていいんです！ 生きづらい世の中をなんとか生き抜いていくために必要な考え方と行動のコツについて、自身も多くの生きづらさを抱えながらやってきた精神科医がやさしくアドバイスする。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-478-11277-9 |
| ページ数等 | 262p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.39 |
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