資料詳細
サウナのトリセツ 自律神経の名医が教える！
- 著者 小林／弘幸‖著
- 出版者 学研プラス
- 出版年 2021.9
- 内容紹介 不調・メンタル・睡眠改善、免疫力アップ、疲労回復…。サウナの絶大な効果や、医学的に正しいサウナの入り方、サウナがもたらすトータルケアなどについて解説する。サウナの疑問Ｑ＆Ａも収録。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31204112 | 本館 | 医学 | M8 コ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | サウナのトリセツ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｻｳﾅ/ﾉ/ﾄﾘｾﾂ |
| サブタイトル | 自律神経の名医が教える！ |
| サブタイトルヨミ | ｼﾞﾘﾂ/ｼﾝｹｲ/ﾉ/ﾒｲｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ |
| 著者 | 小林／弘幸‖著 |
| 著者ヨミ | ｺﾊﾞﾔｼ,ﾋﾛﾕｷ |
| 出版者 | 学研プラス |
| 出版者ヨミ | ｶﾞｯｹﾝ/ﾌﾟﾗｽ |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | 不調・メンタル・睡眠改善、免疫力アップ、疲労回復…。サウナの絶大な効果や、医学的に正しいサウナの入り方、サウナがもたらすトータルケアなどについて解説する。サウナの疑問Ｑ＆Ａも収録。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-05-801666-4 |
| ページ数等 | 175p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.37 |
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