資料詳細
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31204008 | バス | 一般 | W595 モ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 超やせルーティン |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾁｮｳﾔｾ/ﾙｰﾃｨﾝ |
| サブタイトル | １０日間で引き締まる！ |
| サブタイトルヨミ | ﾄｵｶｶﾝ/ﾃﾞ/ﾋｷｼﾏﾙ |
| サブタイトル | すぐ習慣化できる５分燃焼トレーニング |
| サブタイトルヨミ | ｽｸﾞ/ｼｭｳｶﾝｶ/ﾃﾞｷﾙ/ｺﾞﾌﾝ/ﾈﾝｼｮｳ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| 著者 | Ｍｏｍｏｍｉ‖著 |
| 著者ヨミ | ﾓﾓﾐ |
| 著者 | 野坂／華理‖監修 |
| 著者ヨミ | ﾉｻｶ,ｶﾘ |
| 出版者 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
| 出版者ヨミ | ｶﾄﾞｶﾜ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | シャープなウエスト・二の腕・脚を実現！ １日５分×１０日の「超やせ」筋トレを写真で紹介し、食事制限なしでやせる簡単レシピを収録。トレーニングのやり方を動画で確認できるＱＲコード、コピーして使える計画シート付き。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-04-605259-9 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 595.6 |
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