本の森 厚岸情報館

魔法のトイレ体操 自律神経と便秘外来の名医が教える

• 著者 小林／弘幸‖著
• 出版者 新星出版社
• 出版年 2021.7

• 内容紹介 便秘が治れば、カラダの不調はすべて解決！　日本初の便秘外来を開設した著者が、便秘がスッキリ解消する「かんたんトイレ体操」、トイレの準備体操、快便生活１０のコツを教える。切り取って使うトイレ体操ポスター付き。

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