資料詳細
月曜瞑想 心と頭が軽くなる週はじめの新習慣
- 著者 伊藤／東凌‖著
- 出版者 アスコム
- 出版年 2021.7
- 内容紹介 週のはじめの月曜朝に、心と頭を再起動して、気持ちよく１週間をスタートしよう！ １日５分、壁にもたれてできる簡単瞑想をはじめ、お茶を入れるとき、料理をするときなど、生活習慣に加える「家事瞑想」を紹介する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31203263 | 本館 | 医学 | M8 イ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 月曜瞑想 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｹﾞﾂﾖｳ/ﾒｲｿｳ |
| サブタイトル | 心と頭が軽くなる週はじめの新習慣 |
| サブタイトルヨミ | ｺｺﾛ/ﾄ/ｱﾀﾏ/ｶﾞ/ｶﾙｸ/ﾅﾙ/ｼｭｳﾊｼﾞﾒ/ﾉ/ｼﾝｼｭｳｶﾝ |
| 著者 | 伊藤／東凌‖著 |
| 著者ヨミ | ｲﾄｳ,ﾄｳﾘｮｳ |
| 出版者 | アスコム |
| 出版者ヨミ | ｱｽｺﾑ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | 週のはじめの月曜朝に、心と頭を再起動して、気持ちよく１週間をスタートしよう！ １日５分、壁にもたれてできる簡単瞑想をはじめ、お茶を入れるとき、料理をするときなど、生活習慣に加える「家事瞑想」を紹介する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-7762-1159-4 |
| ページ数等 | 206p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.34 |
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