登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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31202930 | 分館 | 一般 | 781 ヒ | 一般書 |
タイトル | 魔法のピラティス |
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タイトルヨミ | マホウ/ノ/ピラティス |
サブタイトル | みるみる美ボディ |
サブタイトルヨミ | ミルミル/ビボディ |
サブタイトル | 動画と連動 |
サブタイトルヨミ | ドウガ/ト/レンドウ |
著者 | B-LIFE‖著 |
著者ヨミ | ビー/ライフ |
出版者 | 実業之日本社 |
出版者ヨミ | ジツギョウ/ノ/ニホンシャ |
本体価格 | ¥1400 |
内容紹介 | 心と体を強くするメソッド「ピラティス」。お腹、脚、お尻など各部位に効く7つのエクササイズとともに、習慣化するコツや工夫を紹介する。書き込み欄あり。切り取り式カレンダー、動画が見られるQRコード付き。 |
ISBN | 978-4-408-33915-3 |
ページ数等 | 143p |
大きさ | 21cm |
NDC分類 | 781.4 |