資料詳細
裏もも伸ばしでマイナス１０歳！ １日１分から始める悩み別パーソナルトレーニング
- 著者 谷／けいじ‖著
- 出版者 インプレス
- 出版年 2021.6
- 内容紹介 裏ももをやわらかくして、若さを取り戻そう！ 基本の裏もも伸ばしと、６パターンの悩み別トレーニングメニューを紹介する。若さを維持するための生活習慣も掲載。解説動画が見られるＱＲコード付き。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31202827 | 分館 | 一般 | 781 タ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 裏もも伸ばしでマイナス１０歳！ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｳﾗﾓﾓﾉﾊﾞｼ/ﾃﾞ/ﾏｲﾅｽ/ｼﾞｯｻｲ |
| サブタイトル | １日１分から始める悩み別パーソナルトレーニング |
| サブタイトルヨミ | ｲﾁﾆﾁ/ｲｯﾌﾟﾝ/ｶﾗ/ﾊｼﾞﾒﾙ/ﾅﾔﾐﾍﾞﾂ/ﾊﾟｰｿﾅﾙ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| 著者 | 谷／けいじ‖著 |
| 著者ヨミ | ﾀﾆ,ｹｲｼﾞ |
| 出版者 | インプレス |
| 出版者ヨミ | ｲﾝﾌﾟﾚｽ |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | 裏ももをやわらかくして、若さを取り戻そう！ 基本の裏もも伸ばしと、６パターンの悩み別トレーニングメニューを紹介する。若さを維持するための生活習慣も掲載。解説動画が見られるＱＲコード付き。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-295-01143-9 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 781.4 |
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