登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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31202827 | 分館 | 一般 | 781 タ | 一般書 |
タイトル | 裏もも伸ばしでマイナス10歳! |
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タイトルヨミ | ウラモモノバシ/デ/マイナス/ジッサイ |
サブタイトル | 1日1分から始める悩み別パーソナルトレーニング |
サブタイトルヨミ | イチニチ/イップン/カラ/ハジメル/ナヤミベツ/パーソナル/トレーニング |
著者 | 谷/けいじ‖著 |
著者ヨミ | タニ,ケイジ |
出版者 | インプレス |
出版者ヨミ | インプレス |
本体価格 | ¥1400 |
内容紹介 | 裏ももをやわらかくして、若さを取り戻そう! 基本の裏もも伸ばしと、6パターンの悩み別トレーニングメニューを紹介する。若さを維持するための生活習慣も掲載。解説動画が見られるQRコード付き。 |
ISBN | 978-4-295-01143-9 |
ページ数等 | 127p |
大きさ | 21cm |
NDC分類 | 781.4 |