資料詳細
いつでもどこでも不調をリセット！自律神経が整うゆる筋７秒ストレッチ 元ＭＬＢアスレティックトレーナーが教える
- 著者 栗田／聡‖監修
- 出版者 宝島社
- 出版年 2021.5
- 内容紹介 肩のこりも不眠も、原因は「自律神経」かも。体のさまざまな不調に深く関わっている「自律神経」を調整する方法の一つとして、呼吸を使いながら行うストレッチを紹介します。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31202293 | 分館 | 一般 | M8 イ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | いつでもどこでも不調をリセット！自律神経が整うゆる筋７秒ストレッチ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｲﾂﾃﾞﾓ/ﾄﾞｺﾃﾞﾓ/ﾌﾁｮｳ/ｵ/ﾘｾｯﾄ/ｼﾞﾘﾂ/ｼﾝｹｲ/ｶﾞ/ﾄﾄﾉｳ/ﾕﾙｷﾝ/ﾅﾅﾋﾞｮｳ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| サブタイトル | 元ＭＬＢアスレティックトレーナーが教える |
| サブタイトルヨミ | ﾓﾄ/ｴﾑｴﾙﾋﾞｰ/ｱｽﾚﾃｨｯｸ/ﾄﾚｰﾅｰ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ |
| 著者 | 栗田／聡‖監修 |
| 著者ヨミ | ｸﾘﾀ,ｻﾄｼ |
| 出版者 | 宝島社 |
| 出版者ヨミ | ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | 肩のこりも不眠も、原因は「自律神経」かも。体のさまざまな不調に深く関わっている「自律神経」を調整する方法の一つとして、呼吸を使いながら行うストレッチを紹介します。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-299-01612-6 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 498.34 |
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