資料詳細
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31201542 | 本館 | 手芸・育児 | W595 ヤ | 一般書 | 貸出中 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | デブからの脱却 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾃﾞﾌﾞ/ｶﾗ/ﾉ/ﾀﾞｯｷｬｸ |
| サブタイトル | 運動はゲームのみ！空腹なしで１年間で３０ｋｇやせた私のダイエット奮闘記 |
| サブタイトルヨミ | ｳﾝﾄﾞｳ/ﾜ/ｹﾞｰﾑ/ﾉﾐ/ｸｳﾌｸ/ﾅｼ/ﾃﾞ/ｲﾁﾈﾝｶﾝ/ﾃﾞ/ｻﾝｼﾞｯｷﾛｸﾞﾗﾑ/ﾔｾﾀ/ﾜﾀｼ/ﾉ/ﾀﾞｲｴｯﾄ/ﾌﾝﾄｳｷ |
| 著者 | 柳本／マリエ‖著 |
| 著者ヨミ | ﾔﾅﾓﾄ,ﾏﾘｴ |
| 著者 | 工藤／孝文‖監修 |
| 著者ヨミ | ｸﾄﾞｳ,ﾀｶﾌﾐ |
| 著者 | 坂詰／真二‖監修 |
| 著者ヨミ | ｻｶｽﾞﾒ,ｼﾝｼﾞ |
| 出版者 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
| 出版者ヨミ | ｶﾄﾞｶﾜ |
| 本体価格 | ¥1200 |
| 内容紹介 | 運動オンチで外出嫌い、１回の食事は３人分、しかも早食い。そんな著者がいかにして過食をやめられたのか。時系列で振り返りながら、その方法をダイエット専門医とフィジカルトレーナーが検証する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-04-605142-4 |
| ページ数等 | 190p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 595.6 |
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