資料詳細
パニック障害大丈夫！かならずよくなる ひとりでできて不安がスーッと軽くなる画期的メソッド
- 著者 影森／佳代子‖著
- 出版者 河出書房新社
- 出版年 2020.12
- 内容紹介 「おもち呼吸法」と「お守りツボ」で心とからだを整え「イメージトレーニング」で不安を解消！ 誰でも取り組めて、短時間で手応えを実感できる「影森式パニック障害克服メソッド」を紹介します。チェックリスト付き。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31201095 | 分館 | 一般 | M3 カ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | パニック障害大丈夫！かならずよくなる |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾊﾟﾆｯｸ/ｼｮｳｶﾞｲ/ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ/ｶﾅﾗｽﾞ/ﾖｸ/ﾅﾙ |
| サブタイトル | ひとりでできて不安がスーッと軽くなる画期的メソッド |
| サブタイトルヨミ | ﾋﾄﾘ/ﾃﾞ/ﾃﾞｷﾃ/ﾌｱﾝ/ｶﾞ/ｽｰｯﾄ/ｶﾙｸ/ﾅﾙ/ｶｯｷﾃｷ/ﾒｿｯﾄﾞ |
| 著者 | 影森／佳代子‖著 |
| 著者ヨミ | ｶｹﾞﾓﾘ,ｶﾖｺ |
| 出版者 | 河出書房新社 |
| 出版者ヨミ | ｶﾜﾃﾞ/ｼｮﾎﾞｳ/ｼﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1350 |
| 内容紹介 | 「おもち呼吸法」と「お守りツボ」で心とからだを整え「イメージトレーニング」で不安を解消！ 誰でも取り組めて、短時間で手応えを実感できる「影森式パニック障害克服メソッド」を紹介します。チェックリスト付き。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-309-24985-8 |
| ページ数等 | 175p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 493.74 |
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