資料詳細
大人女子の体幹トレーニング マンガでわかる！
- 著者 広瀬／統一‖著 小野／ゆりえ‖マンガ
- 出版者 学研プラス
- 出版年 2020.10
- 内容紹介 自分に合った鍛え方・伸ばし方ができる「筋肉」。体幹の筋肉がよく伸び縮みするようになると、体の動きが軽やかになる。無理なく始められ、毎日続けやすいストレッチを中心にした体幹トレーニングをマンガと共に紹介する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31199494 | 本館 | コミック | C オ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 大人女子の体幹トレーニング |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｵﾄﾅ/ｼﾞｮｼ/ﾉ/ﾀｲｶﾝ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| サブタイトル | マンガでわかる！ |
| サブタイトルヨミ | ﾏﾝｶﾞ/ﾃﾞ/ﾜｶﾙ |
| 著者 | 広瀬／統一‖著 |
| 著者ヨミ | ﾋﾛｾ,ﾉﾘｶｽﾞ |
| 著者 | 小野／ゆりえ‖マンガ |
| 著者ヨミ | ｵﾉ,ﾕﾘｴ |
| 出版者 | 学研プラス |
| 出版者ヨミ | ｶﾞｯｹﾝ/ﾌﾟﾗｽ |
| 本体価格 | ¥1200 |
| 内容紹介 | 自分に合った鍛え方・伸ばし方ができる「筋肉」。体幹の筋肉がよく伸び縮みするようになると、体の動きが軽やかになる。無理なく始められ、毎日続けやすいストレッチを中心にした体幹トレーニングをマンガと共に紹介する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-05-801217 |
| ページ数等 | 143p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 726.1 |
| NDC分類 | 780.7 |
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