資料詳細
図解ストレス解消大全 科学的に不安・イライラを消すテクニック１００個集めました
- 著者 堀田／秀吾‖著
- 出版者 ＳＢクリエイティブ
- 出版年 2020.10
- 内容紹介 ストレスをとり除き、元気に日々の生活を過ごそう。「爪をきれいにする」「かわいい写真を見る」「不安を書き出す」など、学術的研究に効果が裏づけられた、脳を元気にするアクション１００種類を紹介する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31199338 | 本館 | 医学 | M8 ホ | 一般書 | 貸出中 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 図解ストレス解消大全 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｽﾞｶｲ/ｽﾄﾚｽ/ｶｲｼｮｳ/ﾀｲｾﾞﾝ |
| サブタイトル | 科学的に不安・イライラを消すテクニック１００個集めました |
| サブタイトルヨミ | ｶｶﾞｸﾃｷ/ﾆ/ﾌｱﾝ/ｲﾗｲﾗ/ｵ/ｹｽ/ﾃｸﾆｯｸ/ﾋｬｯｺ/ｱﾂﾒﾏｼﾀ |
| 著者 | 堀田／秀吾‖著 |
| 著者ヨミ | ﾎｯﾀ,ｼｭｳｺﾞ |
| 出版者 | ＳＢクリエイティブ |
| 出版者ヨミ | ｴｽﾋﾞｰ/ｸﾘｴｲﾃｨﾌﾞ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | ストレスをとり除き、元気に日々の生活を過ごそう。「爪をきれいにする」「かわいい写真を見る」「不安を書き出す」など、学術的研究に効果が裏づけられた、脳を元気にするアクション１００種類を紹介する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-8156-0774-6 |
| ページ数等 | 225p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.39 |
-
受取館を選択して「予約カートに追加」のボタンを押してください。