資料詳細
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31198951 | 本館 | コミック | C ス | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | まんがでわかるぐっすり眠れる体の整え方 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾏﾝｶﾞ/ﾃﾞ/ﾜｶﾙ/ｸﾞｯｽﾘ/ﾈﾑﾚﾙ/ｶﾗﾀﾞ/ﾉ/ﾄﾄﾉｴｶﾀ |
| 著者 | 矢間／あや‖著 |
| 著者ヨミ | ﾔｻﾞﾏ,ｱﾔ |
| 著者 | 春原／弥生‖著 |
| 著者ヨミ | ｽﾉﾊﾗ,ﾔﾖｲ |
| 出版者 | イースト・プレス |
| 出版者ヨミ | ｲｰｽﾄ/ﾌﾟﾚｽ |
| 本体価格 | ¥1000 |
| 内容紹介 | 「ゆるめる・整える・維持する」のがんばらない３ステップで、体と自律神経を整えて、らくに眠りましょう！ 理学療法士が教える、ぐっすり眠れる秘けつを、まんがでわかりやすく伝えます。コラムも掲載。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-7816-1917 |
| ページ数等 | 143p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 726.1 |
| NDC分類 | 498.36 |
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