資料詳細
「４分で身体は変えられる」の科学 なぜ短時間・高強度運動が人気なのか？ 扶桑社新書 ３４０
- 著者 田畑／泉‖著
- 出版者 扶桑社
- 出版年 2020.7
- 内容紹介 たった４分間のトレーニングは、なぜ老若男女の身体に効くのか？ 海外セレブから青山学院大駅伝チーム、コロナ自粛中のセリエＡまで採用する日本発のトレーニング「ＴＡＢＡＴＡ」。その理論から実践法までを解説する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31198459 | 本館 | 新書 | S780 タ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 「４分で身体は変えられる」の科学 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾖﾝﾌﾟﾝ/ﾃﾞ/ｼﾝﾀｲ/ﾜ/ｶｴﾗﾚﾙ/ﾉ/ｶｶﾞｸ |
| サブタイトル | なぜ短時間・高強度運動が人気なのか？ |
| サブタイトルヨミ | ﾅｾﾞ/ﾀﾝｼﾞｶﾝ/ｺｳｷｮｳﾄﾞ/ｳﾝﾄﾞｳ/ｶﾞ/ﾆﾝｷ/ﾅﾉｶ |
| 著者 | 田畑／泉‖著 |
| 著者ヨミ | ﾀﾊﾞﾀ,ｲｽﾞﾐ |
| 出版者 | 扶桑社 |
| 出版者ヨミ | ﾌｿｳｼｬ |
| 本体価格 | ¥820 |
| 内容紹介 | たった４分間のトレーニングは、なぜ老若男女の身体に効くのか？ 海外セレブから青山学院大駅伝チーム、コロナ自粛中のセリエＡまで採用する日本発のトレーニング「ＴＡＢＡＴＡ」。その理論から実践法までを解説する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-594-08540-7 |
| ページ数等 | 191p |
| 大きさ | 18cm |
| NDC分類 | 780.19 |
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