資料詳細
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31198196 | 閉架 | 閉２Ｆ | 141 コ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | やめたいのにやめられない悪い習慣をやめる技術 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾔﾒﾀｲ/ﾉﾆ/ﾔﾒﾗﾚﾅｲ/ﾜﾙｲ/ｼｭｳｶﾝ/ｵ/ﾔﾒﾙ/ｷﾞｼﾞｭﾂ |
| サブタイトル | 進化のメカニズムに従って悪い習慣の条件反射を抑える |
| サブタイトルヨミ | ｼﾝｶ/ﾉ/ﾒｶﾆｽﾞﾑ/ﾆ/ｼﾀｶﾞｯﾃ/ﾜﾙｲ/ｼｭｳｶﾝ/ﾉ/ｼﾞｮｳｹﾝ/ﾊﾝｼｬ/ｵ/ｵｻｴﾙ |
| 著者 | 小早川／明子‖著 |
| 著者ヨミ | ｺﾊﾞﾔｶﾜ,ｱｷｺ |
| 著者 | 平井／愼二‖監修 |
| 著者ヨミ | ﾋﾗｲ,ｼﾝｼﾞ |
| 出版者 | フォレスト出版 |
| 出版者ヨミ | ﾌｫﾚｽﾄ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | 甘いものがやめられない、暴力で失敗する、スマホを手放せない…。「条件反射制御法」の技法を用いて、ハマってしまった癖や習慣の正体を知り、それから解放される道筋を紹介する。悪い習慣から卒業した人たちの事例も収録。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-86680-078-3 |
| ページ数等 | 221p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 141.75 |
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