資料詳細
心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書
- 著者 Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ‖著 岡／琢哉‖著
- 出版者 文響社
- 出版年 2020.6
- 内容紹介 心の健康を保つための生活習慣や、メンタルにポジティブな影響を与え得る行動を、科学的なエビデンスに基づいて紹介。さらに、うつ、強迫症といった代表的なメンタルの問題についての基礎知識や対処法をわかりやすく解説する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31197845 | 閉架 | 閉２Ｆ | M8 テ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 心を壊さない生き方 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｺｺﾛ/ｵ/ｺﾜｻﾅｲ/ｲｷｶﾀ |
| サブタイトル | 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書 |
| サブタイトルヨミ | ﾁｮｳ/ｽﾄﾚｽ/ｼｬｶｲ/ｵ/ｲｷﾇｸ/ﾒﾝﾀﾙ/ﾉ/ｷｮｳｶｼｮ |
| 著者 | Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ‖著 |
| 著者ヨミ | ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝ |
| 著者 | 岡／琢哉‖著 |
| 著者ヨミ | ｵｶ,ﾀｸﾔ |
| 出版者 | 文響社 |
| 出版者ヨミ | ﾌﾞﾝｷｮｳｼｬ |
| 本体価格 | ¥1450 |
| 内容紹介 | 心の健康を保つための生活習慣や、メンタルにポジティブな影響を与え得る行動を、科学的なエビデンスに基づいて紹介。さらに、うつ、強迫症といった代表的なメンタルの問題についての基礎知識や対処法をわかりやすく解説する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-86651-149-8 |
| ページ数等 | 294p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.39 |
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