登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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31197812 | 分館 | 一般 | 780 テ | 一般書 |
タイトル | 徹底活用!バランスボール大全 |
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タイトルヨミ | テッテイ/カツヨウ/バランス/ボール/タイゼン |
サブタイトル | 決定版!125エクササイズ |
サブタイトルヨミ | ケッテイバン/ヒャクニジュウゴ/エクササイズ |
著者 | 菅原/順二‖監修 |
著者ヨミ | スガハラ,ジュンジ |
出版者 | 成美堂出版 |
出版者ヨミ | セイビドウ/シュッパン |
本体価格 | ¥1200 |
内容紹介 | バランスボールは幅広いトレーニングができる優れたエクササイズツール! 基本動作から、座って行うシッティング系エクササイズ、脚を使って行うレッグ系エクササイズなど、125種のエクササイズを紹介する。 |
ISBN | 978-4-415-32793-8 |
ページ数等 | 159p |
大きさ | 22cm |
NDC分類 | 780.7 |