資料詳細
徹底活用！バランスボール大全 決定版！１２５エクササイズ
- 著者 菅原／順二‖監修
- 出版者 成美堂出版
- 出版年 2020.6
- 内容紹介 バランスボールは幅広いトレーニングができる優れたエクササイズツール！ 基本動作から、座って行うシッティング系エクササイズ、脚を使って行うレッグ系エクササイズなど、１２５種のエクササイズを紹介する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31197812 | 分館 | 一般 | 780 テ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 徹底活用！バランスボール大全 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾃｯﾃｲ/ｶﾂﾖｳ/ﾊﾞﾗﾝｽ/ﾎﾞｰﾙ/ﾀｲｾﾞﾝ |
| サブタイトル | 決定版！１２５エクササイズ |
| サブタイトルヨミ | ｹｯﾃｲﾊﾞﾝ/ﾋｬｸﾆｼﾞｭｳｺﾞ/ｴｸｻｻｲｽﾞ |
| 著者 | 菅原／順二‖監修 |
| 著者ヨミ | ｽｶﾞﾊﾗ,ｼﾞｭﾝｼﾞ |
| 出版者 | 成美堂出版 |
| 出版者ヨミ | ｾｲﾋﾞﾄﾞｳ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1200 |
| 内容紹介 | バランスボールは幅広いトレーニングができる優れたエクササイズツール！ 基本動作から、座って行うシッティング系エクササイズ、脚を使って行うレッグ系エクササイズなど、１２５種のエクササイズを紹介する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-415-32793-8 |
| ページ数等 | 159p |
| 大きさ | 22cm |
| NDC分類 | 780.7 |
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