登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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31197329 | 分館 | 一般 | 596 コ G | 一般書 |
タイトル | 高たんぱく質レシピ151 |
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タイトルヨミ | コウタンパクシツ/レシピ/ヒャクゴジュウイチ |
サブタイトル | 筋トレ・ダイエットの効果UP |
サブタイトルヨミ | キントレ/ダイエット/ノ/コウカ/アップ |
サブタイトル | たんぱく質量15g以上のレシピがいっぱい! |
サブタイトルヨミ | タンパクシツリョウ/ジュウゴグラム/イジョウ/ノ/レシピ/ガ/イッパイ |
著者 | 主婦の友社‖編 |
著者ヨミ | シュフ/ノ/トモシャ |
出版者 | 主婦の友社 |
出版者ヨミ | シュフ/ノ/トモシャ |
本体価格 | ¥1300 |
内容紹介 | たんぱく質をしっかりとって、筋肉量が増えれば、基礎代謝が上がって太りにくくなる。塩麴鶏ハム、豚肉の南蛮漬け、さばそぼろ丼、ピリ辛豆腐など、1品でたんぱく質を15g以上とれるレシピを豊富に紹介する。 |
ISBN | 978-4-07-443269-1 |
ページ数等 | 111p |
大きさ | 26cm |
NDC分類 | 596 |