資料詳細
ゴロ寝リセット！ ぐっすり眠れる体に生まれ変わる
- 著者 矢間／あや‖著 Ｉｇｌｏｏ＊ｄｉｎｉｎｇ＊‖イラスト
- 出版者 飛鳥新社
- 出版年 2020.3
- 内容紹介 お休み前のたった５分！ 家にある毛布を使ってゴロ寝リセットしましょう。深〜く熟睡できて、睡眠の“質”が変わるメソッドをイラストとともに紹介。腰痛・肩コリ・猫背・膝痛等の予防にも役立ちます。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31196669 | 本館 | 医学 | M8 ヤ | 一般書 | 貸出中 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | ゴロ寝リセット！ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｺﾞﾛﾈ/ﾘｾｯﾄ |
| サブタイトル | ぐっすり眠れる体に生まれ変わる |
| サブタイトルヨミ | ｸﾞｯｽﾘ/ﾈﾑﾚﾙ/ｶﾗﾀﾞ/ﾆ/ｳﾏﾚｶﾜﾙ |
| 著者 | 矢間／あや‖著 |
| 著者ヨミ | ﾔｻﾞﾏ,ｱﾔ |
| 著者 | Ｉｇｌｏｏ＊ｄｉｎｉｎｇ＊‖イラスト |
| 著者ヨミ | ｲｸﾞﾙｰ ﾀﾞｲﾆﾝｸﾞ |
| 出版者 | 飛鳥新社 |
| 出版者ヨミ | ｱｽｶ/ｼﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1000 |
| 内容紹介 | お休み前のたった５分！ 家にある毛布を使ってゴロ寝リセットしましょう。深〜く熟睡できて、睡眠の“質”が変わるメソッドをイラストとともに紹介。腰痛・肩コリ・猫背・膝痛等の予防にも役立ちます。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-86410-750-1 |
| ページ数等 | 93p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 498.36 |
-
受取館を選択して「予約カートに追加」のボタンを押してください。