資料詳細
“空腹”が健康をつくる １日２食のプチ断食
- 著者 三浦／直樹‖著
- 出版者 ナツメ社
- 出版年 2020.3
- 内容紹介 １６時間の空腹で、不調が根こそぎ改善され、みるみる瘦せる！ １日２食でつくる「１６時間の空腹」のヒミツと効果を解説し、プチ断食実践法を紹介する。不調別プチ断食効果アップ術も掲載。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31196590 | 分館 | 一般 | M8 ミ | 一般書 |
予約数
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