資料詳細
椅子に座ってできるシニアの１，２分間筋トレ×脳トレ体操５１
- 著者 斎藤／道雄‖著
- 出版者 黎明書房
- 出版年 2019.11
- 内容紹介 右手と左手で違う動きを同時にする、口で「パー」と言いながら手は「グー」を出す…。２つの違うことを同時に行い、頭を使う筋トレ×脳トレ体操５１種類を、イラストを使いわかりやすく紹介。スタッフへのおすすめテクも掲載。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31195426 | 本館 | 社会科学 | 369 サ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 椅子に座ってできるシニアの１，２分間筋トレ×脳トレ体操５１ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｲｽ/ﾆ/ｽﾜｯﾃ/ﾃﾞｷﾙ/ｼﾆｱ/ﾉ/ｲﾁ/ﾆﾌﾝｶﾝ/ｷﾝﾄﾚ/ｶｹﾙ/ﾉｳﾄﾚ/ﾀｲｿｳ/ｺﾞｼﾞｭｳｲﾁ |
| 著者 | 斎藤／道雄‖著 |
| 著者ヨミ | ｻｲﾄｳ,ﾐﾁｵ |
| 出版者 | 黎明書房 |
| 出版者ヨミ | ﾚｲﾒｲ/ｼｮﾎﾞｳ |
| 本体価格 | ¥1650 |
| 内容紹介 | 右手と左手で違う動きを同時にする、口で「パー」と言いながら手は「グー」を出す…。２つの違うことを同時に行い、頭を使う筋トレ×脳トレ体操５１種類を、イラストを使いわかりやすく紹介。スタッフへのおすすめテクも掲載。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-654-07670-3 |
| ページ数等 | 63p |
| 大きさ | 26cm |
| NDC分類 | 369.263 |
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