資料詳細
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31195241 | 分館 | 一般 | M8 ア | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 何歳からでも丸まった背中が２カ月で伸びる！ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾅﾝｻｲ/ｶﾗ/ﾃﾞﾓ/ﾏﾙﾏｯﾀ/ｾﾅｶ/ｶﾞ/ﾆｶｹﾞﾂ/ﾃﾞ/ﾉﾋﾞﾙ |
| サブタイトル | 背筋の衰えで「頭を支えられない」から猫背になるメカニズム |
| サブタイトルヨミ | ﾊｲｷﾝ/ﾉ/ｵﾄﾛｴ/ﾃﾞ/ｱﾀﾏ/ｵ/ｻｻｴﾗﾚﾅｲ/ｶﾗ/ﾈｺｾﾞ/ﾆ/ﾅﾙ/ﾒｶﾆｽﾞﾑ |
| 著者 | 安保／雅博‖著 |
| 著者ヨミ | ｱﾎﾞ,ﾏｻﾋﾛ |
| 著者 | 中山／恭秀‖著 |
| 著者ヨミ | ﾅｶﾔﾏ,ﾔｽﾋﾃﾞ |
| 出版者 | すばる舎 |
| 出版者ヨミ | ｽﾊﾞﾙｼｬ |
| 本体価格 | ¥1200 |
| 内容紹介 | 背中が丸くなる大きな原因は、背筋力の衰え。「最近ちょっと猫背になってきた」「肩周りが痛い」という人のために、みるみる背中の筋肉がよみがえる「ズボラ筋トレ」を紹介。女性に多い脊椎圧迫骨折についても解説する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-7991-0838-3 |
| ページ数等 | 126p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 498.3 |
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