登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
---|---|---|---|---|---|---|
31194747 | バス | 一般 | M5 コ | 一般書 |
タイトル | 心とカラダの正しい休ませ方 |
---|---|
タイトルヨミ | ココロ/ト/カラダ/ノ/タダシイ/ヤスマセカタ |
サブタイトル | “頑張りすぎの私”がもっとラクになる |
サブタイトルヨミ | ガンバリスギ/ノ/ワタクシ/ガ/モット/ラク/ニ/ナル |
著者 | 日経WOMAN編集部‖編 |
著者ヨミ | ニッケイ/ビーピーシャ |
出版者 | 日経BP |
出版者ヨミ | ニッケイ/ビーピー |
出版者 | 日経BPマーケティング(発売) |
出版者ヨミ | ニッケイ/ビーピー/マーケティング |
本体価格 | ¥1300 |
内容紹介 | 職場のストレス&イライラ、考え方のクセ、女性特有の不調、脳の使い過ぎ…。“頑張りすぎの私”をラクにしてあげる、心と身体のケア方法を事例とイラストをまじえて紹介します。『日経WOMAN』掲載を加筆し書籍化。 |
ISBN | 978-4-296-10402-4 |
ページ数等 | 128p |
大きさ | 21cm |
NDC分類 | 495 |