資料詳細
心とカラダの正しい休ませ方 “頑張りすぎの私”がもっとラクになる ＮＩＫＫＥＩ ＷＯＭＡＮ ＢＯＯＫ
- 著者 日経ＷＯＭＡＮ編集部‖編
- 出版者 日経ＢＰ
- 出版年 2019.10
- 内容紹介 職場のストレス＆イライラ、考え方のクセ、女性特有の不調、脳の使い過ぎ…。“頑張りすぎの私”をラクにしてあげる、心と身体のケア方法を事例とイラストをまじえて紹介します。『日経ＷＯＭＡＮ』掲載を加筆し書籍化。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31194747 | バス | 一般 | M5 コ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 心とカラダの正しい休ませ方 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｺｺﾛ/ﾄ/ｶﾗﾀﾞ/ﾉ/ﾀﾀﾞｼｲ/ﾔｽﾏｾｶﾀ |
| サブタイトル | “頑張りすぎの私”がもっとラクになる |
| サブタイトルヨミ | ｶﾞﾝﾊﾞﾘｽｷﾞ/ﾉ/ﾜﾀｸｼ/ｶﾞ/ﾓｯﾄ/ﾗｸ/ﾆ/ﾅﾙ |
| 著者 | 日経ＷＯＭＡＮ編集部‖編 |
| 著者ヨミ | ﾆｯｹｲ/ﾋﾞｰﾋﾟｰｼｬ |
| 出版者 | 日経ＢＰ |
| 出版者ヨミ | ﾆｯｹｲ/ﾋﾞｰﾋﾟｰ |
| 出版者 | 日経ＢＰマーケティング（発売） |
| 出版者ヨミ | ﾆｯｹｲ/ﾋﾞｰﾋﾟｰ/ﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | 職場のストレス＆イライラ、考え方のクセ、女性特有の不調、脳の使い過ぎ…。“頑張りすぎの私”をラクにしてあげる、心と身体のケア方法を事例とイラストをまじえて紹介します。『日経ＷＯＭＡＮ』掲載を加筆し書籍化。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-296-10402-4 |
| ページ数等 | 128p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 495 |
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