登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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31194072 | 本館 | 医学 | M8 モ | 一般書 |
タイトル | 45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました! |
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タイトルヨミ | ヨンジュウゴサイ/グータラ/シュフ/ノ/ワタシ/ガ/デブ/アルアル/オ/ヤメタラ/ハントシ/デ/ニジッキロ/ヤセマシタ |
著者 | 桃田/ぶーこ‖著 |
著者ヨミ | モモタ,ブーコ |
出版者 | 講談社 |
出版者ヨミ | コウダンシャ |
本体価格 | ¥1200 |
内容紹介 | 糖質の少ない食材を選ぶ、食べる順番を守る、調味料と油をかえる…。運動なし、我慢なし、リバウンドなしの「ゆる糖質制限ダイエット」を太っていたときの行動と比較しながら紹介する。人気ブログを書籍化。 |
ISBN | 978-4-06-516594-2 |
ページ数等 | 127p |
大きさ | 21cm |
NDC分類 | 498.583 |