登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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31191798 | 本館 | 芸術 | 781 コ | 一般書 | 貸出中 |
タイトル | はたらく女子のオフィスで「カベ」ストレッチ |
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タイトルヨミ | ハタラク/ジョシ/ノ/オフィス/デ/カベ/ストレッチ |
サブタイトル | 疲れを溜めない簡単習慣 |
サブタイトルヨミ | ツカレ/オ/タメナイ/カンタン/シュウカン |
著者 | 古賀/直樹‖著 |
著者ヨミ | コガ,ナオキ |
著者 | おおき/なお‖絵 |
著者ヨミ | オオキ,ナオ |
出版者 | 雷鳥社 |
出版者ヨミ | ライチョウシャ |
本体価格 | ¥1300 |
内容紹介 | 筋力の少ない女性でもできる、出先で手軽にできる、壁の抵抗を使えば、もうひと伸ばしできる! デスクワークでこりやすい「首」「肩」「背中」「腰」に効く、壁を使ったセルフストレッチを、イラストでわかりやすく紹介する。 |
ISBN | 978-4-8441-3747-4 |
ページ数等 | 127p |
大きさ | 21cm |
NDC分類 | 781.4 |