資料詳細
心の病を治す食事・運動・睡眠の整え方 ココロの健康シリーズ
- 著者 功刀／浩‖著
- 出版者 翔泳社
- 出版年 2019.1
- 内容紹介 慢性的なストレスが原因となって徐々に発症していく「うつ病」などの心の病の予防や治療に役立つ食事、運動、睡眠を含めライフスタイル全般について、最新の研究結果に基づいた対処法を紹介する。チェック欄あり。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31191708 | 本館 | 医学 | M3 ク | 一般書 |
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