資料詳細
薬に頼らず血糖値をラクラク下げるコツ ガマンしなくても大丈夫！
- 著者 栗原／毅‖著
- 出版者 河出書房新社
- 出版年 2018.9
- 内容紹介 薬に頼らず、誰でも簡単に実践できる食事療法と運動療法を伝授。ガマンなしの「糖質ちょいオフ」食習慣、誰でも取り組める「スロースクワット」「軽い筋トレ」など、生活習慣を改善する７２の方法をやさしく解説する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31190051 | 本館 | 新書 | S493 ク | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 薬に頼らず血糖値をラクラク下げるコツ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｸｽﾘ/ﾆ/ﾀﾖﾗｽﾞ/ｹｯﾄｳﾁ/ｵ/ﾗｸﾗｸ/ｻｹﾞﾙ/ｺﾂ |
| サブタイトル | ガマンしなくても大丈夫！ |
| サブタイトルヨミ | ｶﾞﾏﾝ/ｼﾅｸﾃﾓ/ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ |
| 著者 | 栗原／毅‖著 |
| 著者ヨミ | ｸﾘﾊﾗ,ﾀｹｼ |
| 出版者 | 河出書房新社 |
| 出版者ヨミ | ｶﾜﾃﾞ/ｼｮﾎﾞｳ/ｼﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1100 |
| 内容紹介 | 薬に頼らず、誰でも簡単に実践できる食事療法と運動療法を伝授。ガマンなしの「糖質ちょいオフ」食習慣、誰でも取り組める「スロースクワット」「軽い筋トレ」など、生活習慣を改善する７２の方法をやさしく解説する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-309-28696-9 |
| ページ数等 | 191p |
| 大きさ | 18cm |
| NDC分類 | 493.123 |
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