登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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31188662 | 閉架 | 閉2F | W595 ヤ | 一般書 |
タイトル | 10キロやせて永久キープするダイエット |
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タイトルヨミ | ジッキロ/ヤセテ/エイキュウ/キープ/スル/ダイエット |
著者 | 山崎/潤子‖著 |
著者ヨミ | ヤマザキ,ジュンコ |
著者 | 海保/博之‖監修 |
著者ヨミ | カイホ,ヒロユキ |
出版者 | 文響社 |
出版者ヨミ | ブンキョウシャ |
本体価格 | ¥1200 |
内容紹介 | 頭と心を変え、習慣を変える! 万年小太りの40代ライターが、心理学者・海保先生の力を借りて「華奢」になるまでの2年間のダイエット体験記。4キロやせた編集者の体験マンガも収録。コピーして使う体重記録シート付き。 |
ISBN | 978-4-86651-053-8 |
ページ数等 | 215p |
大きさ | 19cm |
NDC分類 | 595.6 |