登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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31186966 | 閉架 | 閉2F | M8 ハ | 一般書 |
タイトル | 医師がすすめる「おふとんヨガ」 |
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タイトルヨミ | イシ/ガ/ススメル/オフトン/ヨガ |
サブタイトル | 寝たままできる決定版ズボラ健康法 |
サブタイトルヨミ | ネタママ/デキル/ケッテイバン/ズボラ/ケンコウホウ |
著者 | 橋本/和哉‖著 |
著者ヨミ | ハシモト,カズヤ |
出版者 | マキノ出版 |
出版者ヨミ | マキノ/シュッパン |
本体価格 | ¥1300 |
内容紹介 | 寝る前にふとんの中で体を気持ちよく伸ばすだけで、痛み、不調、肥満に大効果! 誰でも寝たままできる「おふとんヨガ」をイラストを交えてわかりやすく紹介する。体験者のレポートも掲載。 |
ISBN | 978-4-8376-1317-6 |
ページ数等 | 123p |
大きさ | 21cm |
NDC分類 | 498.34 |