資料詳細
女子のやせ定食 たっぷり食べても安心な夜ごはんレシピ 美人時間ブック
- 著者 金丸／絵里加‖著
- 出版者 光文社
- 出版年 2017.2
- 内容紹介 糖質オフ、高タンパク質、低カロリー。いっぱい食べても５００ｋｃａｌ以下。夕食だけでも体は変わる！ 夜の女子やせ定食プログラム４週間分を紹介。今週の買い物リスト＆下ごしらえ、ダイエットフード常備リストなども収録。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31183378 | 分館 | 一般 | 596 カ G | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 女子のやせ定食 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼﾞｮｼ/ﾉ/ﾔｾﾃｲｼｮｸ |
| サブタイトル | たっぷり食べても安心な夜ごはんレシピ |
| サブタイトルヨミ | ﾀｯﾌﾟﾘ/ﾀﾍﾞﾃﾓ/ｱﾝｼﾝ/ﾅ/ﾖﾙｺﾞﾊﾝ/ﾚｼﾋﾟ |
| 著者 | 金丸／絵里加‖著 |
| 著者ヨミ | ｶﾅﾏﾙ,ｴﾘｶ |
| 出版者 | 光文社 |
| 出版者ヨミ | ｺｳﾌﾞﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | 糖質オフ、高タンパク質、低カロリー。いっぱい食べても５００ｋｃａｌ以下。夕食だけでも体は変わる！ 夜の女子やせ定食プログラム４週間分を紹介。今週の買い物リスト＆下ごしらえ、ダイエットフード常備リストなども収録。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-334-97909-6 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 596 |
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