登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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31182897 | 閉架 | 閉2F | M8 サ | 一般書 | ||
31185140 | 分館 | 一般 | M8 サ | 一般書 |
タイトル | ずぼらヨガ |
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タイトルヨミ | ズボラ/ヨガ |
サブタイトル | 自律神経どこでもリセット! |
サブタイトルヨミ | ジリツ/シンケイ/ドコデモ/リセット |
著者 | 崎田/ミナ‖著 |
著者ヨミ | サキタ,ミナ |
著者 | 福永/伴子‖監修 |
著者ヨミ | フクナガ,トモコ |
出版者 | 飛鳥新社 |
出版者ヨミ | アスカ/シンシャ |
本体価格 | ¥1111 |
内容紹介 | いつでも、どこでも、簡単リセット! 漫画家業を3年でリタイヤするも、ヨガ通いによって心身の健康を徐々に回復していった著者が、ずぼらでも運動ギライでも続けられるヨガ・ストレッチを厳選して紹介する。 |
ISBN | 978-4-86410-528-6 |
ページ数等 | 111p |
大きさ | 21cm |
NDC分類 | 498.34 |