登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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31181406 | 本館 | 芸術 | 781 ナ | 一般書 |
タイトル | 世界一伸びるストレッチ |
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タイトルヨミ | セカイイチ/ノビル/ストレッチ |
著者 | 中野/ジェームズ修一‖著 |
著者ヨミ | ナカノ,ジェームズ シュウイチ |
出版者 | サンマーク出版 |
出版者ヨミ | サンマーク/シュッパン |
本体価格 | ¥1300 |
内容紹介 | 「最高に気持ちいい伸び感」が得られるストレッチを部位別に紹介。基本となるおすすめのポーズのほか、「体が硬い人」「ひざや腰が痛い人」「もっと伸び感がほしい人」などに向けたアレンジバージョンも掲載する。 |
ISBN | 978-4-7631-3522-3 |
ページ数等 | 191p |
大きさ | 21cm |
NDC分類 | 781.4 |