登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
---|---|---|---|---|---|---|
31171915 | 分館 | 一般 | 596 ム G | 一般書 |
タイトル | 食生活が乱れがちな人のための新しいヘルシー献立帖 |
---|---|
タイトルヨミ | ショクセイカツ ガ ミダレガチナ ヒト ノ タメノ アタラシイ ヘルシー コンダテチョウ |
著者 | 村田裕子∥著 |
著者ヨミ | ムラタ,ユウコ |
出版者 | 池田書店 |
出版者ヨミ | イケダショテン |
本体価格 | 1300円 |
内容紹介 | 日本人の食生活は、炭水化物が多め。野菜だけでなく「たんぱく質」もしっかりとろう。ご飯100gを基準として、たんぱく質は2倍量、野菜は3倍量の新しいヘルシー献立を提案。乱れた食生活をリセットできる1冊。 |
ISBN | 978-4-262-13006-4 |
ISBN | 4-262-13006-1 |
ページ数等 | 111p |
大きさ | 26cm |
NDC分類 | 596 |