資料詳細
アフター更年期からの不調を治す５０の習慣
- 著者 浜中聡子∥著
- 出版者 主婦の友社
- 出版年 2014.7
- 内容紹介 “第２の青春”を快適に過ごすために、更年期の終盤を迎えた時期にこそ、身につけたい習慣を紹介。不調セルフチェックから、不調に応じたスムージーのレシピ、食事、睡眠、運動など自宅でできる対策を掲載。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31172082 | 分館 | 一般 | M5 ﾊ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | アフター更年期からの不調を治す５０の習慣 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｱﾌﾀｰ ｺｳﾈﾝｷ ｶﾗﾉ ﾌﾁｮｳ ｵ ﾅｵｽ ｺﾞｼﾞｭｳ ﾉ ｼｭｳｶﾝ |
| 著者 | 浜中聡子∥著 |
| 著者ヨミ | ﾊﾏﾅｶ,ｻﾄｺ |
| 出版者 | 主婦の友社 |
| 出版者ヨミ | ｼｭﾌﾉﾄﾓｼｬ |
| 本体価格 | 1280円 |
| 内容紹介 | “第２の青春”を快適に過ごすために、更年期の終盤を迎えた時期にこそ、身につけたい習慣を紹介。不調セルフチェックから、不調に応じたスムージーのレシピ、食事、睡眠、運動など自宅でできる対策を掲載。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-07-295509-3 |
| ＩＳＢＮ | 4-07-295509-4 |
| ページ数等 | 191p |
| 大きさ | 18cm |
| NDC分類 | 495 |
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