資料詳細
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31172829 | 本館 | 芸術 | 780 ﾅ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 長友佑都体幹トレーニング２０ |
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| タイトルヨミ | ﾅｶﾞﾄﾓ ﾕｳﾄ ﾀｲｶﾝ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ ﾆｼﾞｭｳ |
| 著者 | 長友佑都∥著 |
| 著者ヨミ | ﾅｶﾞﾄﾓ,ﾕｳﾄ |
| 著者 | 木場克己∥監修 |
| 著者ヨミ | ｺﾊﾞ,ｶﾂﾐ |
| 出版者 | ベストセラーズ |
| 出版者ヨミ | ﾍﾞｽﾄｾﾗｰｽﾞ |
| 本体価格 | 1000円 |
| 内容紹介 | ２０トレーニング＋１０ストレッチで、ゼロから始めるカラダ改革。長友佑都が試行錯誤しながら得た「体幹トレーニング」を、メンタルの考え方、正しいトレーニングのやり方、目的別の組み合わせを意識して紹介。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-584-13557-0 |
| ＩＳＢＮ | 4-584-13557-6 |
| ページ数等 | 107p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 780.7 |
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