資料詳細
脳からストレスを消す技術 セロトニンと涙が人生を変える
- 著者 有田秀穂∥著
- 出版者 サンマーク出版
- 出版年 2008.12
- 内容紹介 ストレス耐性をつくる「セロトニン生活」と、たまったストレスを一瞬でリセットする「号泣生活」で、心も身体も脳も、すべてが健康になる。脳生理学者が考案した、１日５分で効果が出る驚きのストレス解消法を公開。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31146707 | 閉架 | 閉２Ｆ | M3 ｱ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 脳からストレスを消す技術 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾉｳ ｶﾗ ｽﾄﾚｽ ｵ ｹｽ ｷﾞｼﾞｭﾂ |
| サブタイトル | セロトニンと涙が人生を変える |
| サブタイトルヨミ | ｾﾛﾄﾆﾝ ﾄ ﾅﾐﾀﾞ ｶﾞ ｼﾞﾝｾｲ ｵ ｶｴﾙ |
| 著者 | 有田秀穂∥著 |
| 著者ヨミ | ｱﾘﾀ,ﾋﾃﾞﾎ |
| 出版者 | サンマーク出版 |
| 出版者ヨミ | ｻﾝﾏｰｸｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | 1400円 |
| 内容紹介 | ストレス耐性をつくる「セロトニン生活」と、たまったストレスを一瞬でリセットする「号泣生活」で、心も身体も脳も、すべてが健康になる。脳生理学者が考案した、１日５分で効果が出る驚きのストレス解消法を公開。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-7631-9860-0 |
| ＩＳＢＮ | 4-7631-9860-2 |
| ページ数等 | 223p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 493.49 |
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