登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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31146707 | 閉架 | 閉2F | M3 ア | 一般書 |
タイトル | 脳からストレスを消す技術 |
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タイトルヨミ | ノウ カラ ストレス オ ケス ギジュツ |
サブタイトル | セロトニンと涙が人生を変える |
サブタイトルヨミ | セロトニン ト ナミダ ガ ジンセイ オ カエル |
著者 | 有田秀穂∥著 |
著者ヨミ | アリタ,ヒデホ |
出版者 | サンマーク出版 |
出版者ヨミ | サンマークシュッパン |
本体価格 | 1400円 |
内容紹介 | ストレス耐性をつくる「セロトニン生活」と、たまったストレスを一瞬でリセットする「号泣生活」で、心も身体も脳も、すべてが健康になる。脳生理学者が考案した、1日5分で効果が出る驚きのストレス解消法を公開。 |
ISBN | 978-4-7631-9860-0 |
ISBN | 4-7631-9860-2 |
ページ数等 | 223p |
大きさ | 19cm |
NDC分類 | 493.49 |