資料詳細
ぐっすり。 明日のパフォーマンスを全開にする快眠処方箋
- 著者 鍛治恵∥著
- 出版者 新潮社
- 出版年 2013.8
- 内容紹介 睡眠都市伝説とオサラバして、「ぐっすり」を手に入れよう。短時間でも、生活が不規則でも、無駄なく質のいい睡眠がとれれば、人生は確実に変わる。読んだ夜から実践できる「ぐっすり」の裏技６０。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31170556 | 閉架 | 閉２Ｆ | M8 ｶ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | ぐっすり。 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｸﾞｯｽﾘ |
| サブタイトル | 明日のパフォーマンスを全開にする快眠処方箋６０ |
| サブタイトルヨミ | ｱｼﾀ ﾉ ﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ ｵ ｾﾞﾝｶｲ ﾆ ｽﾙ ｶｲﾐﾝ ﾚｼﾋﾟ ﾛｸｼﾞｭｳ |
| 著者 | 鍛治恵∥著 |
| 著者ヨミ | ｶｼﾞ,ﾒｸﾞﾐ |
| 出版者 | 新潮社 |
| 出版者ヨミ | ｼﾝﾁｮｳｼｬ |
| 本体価格 | 1200円 |
| 内容紹介 | 睡眠都市伝説とオサラバして、「ぐっすり」を手に入れよう。短時間でも、生活が不規則でも、無駄なく質のいい睡眠がとれれば、人生は確実に変わる。読んだ夜から実践できる「ぐっすり」の裏技６０。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-10-334611-1 |
| ＩＳＢＮ | 4-10-334611-6 |
| ページ数等 | 158p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.36 |
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