登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
---|---|---|---|---|---|---|
31170556 | 閉架 | 閉2F | M8 カ | 一般書 |
タイトル | ぐっすり。 |
---|---|
タイトルヨミ | グッスリ |
サブタイトル | 明日のパフォーマンスを全開にする快眠処方箋60 |
サブタイトルヨミ | アシタ ノ パフォーマンス オ ゼンカイ ニ スル カイミン レシピ ロクジュウ |
著者 | 鍛治恵∥著 |
著者ヨミ | カジ,メグミ |
出版者 | 新潮社 |
出版者ヨミ | シンチョウシャ |
本体価格 | 1200円 |
内容紹介 | 睡眠都市伝説とオサラバして、「ぐっすり」を手に入れよう。短時間でも、生活が不規則でも、無駄なく質のいい睡眠がとれれば、人生は確実に変わる。読んだ夜から実践できる「ぐっすり」の裏技60。 |
ISBN | 978-4-10-334611-1 |
ISBN | 4-10-334611-6 |
ページ数等 | 158p |
大きさ | 19cm |
NDC分類 | 498.36 |