登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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31166084 | 分館 | 一般 | M5 カ | 一般書 |
タイトル | カラダとココロの筋トレBOOK |
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タイトルヨミ | カラダ ト ココロ ノ キントレ ブック |
サブタイトル | 更年期はオンナの人生好転期 |
サブタイトルヨミ | コウネンキ ワ オンナ ノ ジンセイ コウテンキ |
サブタイトル | 30代、40代から準備して…オンナの底ヂカラ、UP↑ |
サブタイトルヨミ | サンジュウダイ シジュウダイ カラ ジュンビシテ オンナ ノ ソコジカラ アップ |
著者 | 岩間晴美∥監修 |
著者ヨミ | イワマ,ハルミ |
出版者 | 東京ニュース通信社 |
出版者ヨミ | トウキョウニュースツウシンシャ |
本体価格 | 933円 |
内容紹介 | 骨の弱さを補いながらスタイルアップする、「美筋力体操」を紹介。その他、体と心の変化を上手に受け入れる8つの方法、知っておきたい肌の変化なども掲載。切り取れる「「美筋力体操」早見シート」付き。 |
ISBN | 978-4-86336-306-9 |
ISBN | 4-86336-306-0 |
ページ数等 | 61p |
大きさ | 26cm |
NDC分類 | 495.13 |