資料詳細
カラダとココロの筋トレＢＯＯＫ 更年期はオンナの人生好転期 Ｔｏｋｙｏ ｎｅｗｓ ｍｏｏｋ
- 著者 岩間晴美∥監修
- 出版者 東京ニュース通信社
- 出版年 2013.4
- 内容紹介 骨の弱さを補いながらスタイルアップする、「美筋力体操」を紹介。その他、体と心の変化を上手に受け入れる８つの方法、知っておきたい肌の変化なども掲載。切り取れる「「美筋力体操」早見シート」付き。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31166084 | 分館 | 一般 | M5 ｶ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | カラダとココロの筋トレＢＯＯＫ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｶﾗﾀﾞ ﾄ ｺｺﾛ ﾉ ｷﾝﾄﾚ ﾌﾞｯｸ |
| サブタイトル | 更年期はオンナの人生好転期 |
| サブタイトルヨミ | ｺｳﾈﾝｷ ﾜ ｵﾝﾅ ﾉ ｼﾞﾝｾｲ ｺｳﾃﾝｷ |
| サブタイトル | ３０代、４０代から準備して…オンナの底ヂカラ、ＵＰ↑ |
| サブタイトルヨミ | ｻﾝｼﾞｭｳﾀﾞｲ ｼｼﾞｭｳﾀﾞｲ ｶﾗ ｼﾞｭﾝﾋﾞｼﾃ ｵﾝﾅ ﾉ ｿｺｼﾞｶﾗ ｱｯﾌﾟ |
| 著者 | 岩間晴美∥監修 |
| 著者ヨミ | ｲﾜﾏ,ﾊﾙﾐ |
| 出版者 | 東京ニュース通信社 |
| 出版者ヨミ | ﾄｳｷｮｳﾆｭｰｽﾂｳｼﾝｼｬ |
| 本体価格 | 933円 |
| 内容紹介 | 骨の弱さを補いながらスタイルアップする、「美筋力体操」を紹介。その他、体と心の変化を上手に受け入れる８つの方法、知っておきたい肌の変化なども掲載。切り取れる「「美筋力体操」早見シート」付き。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-86336-306-9 |
| ＩＳＢＮ | 4-86336-306-0 |
| ページ数等 | 61p |
| 大きさ | 26cm |
| NDC分類 | 495.13 |
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