資料詳細
実践！＊日常ながら運動ダイエット ５０歳からの身体論 講談社＋α新書 70-2B
- 著者 長野茂∥〔著〕
- 出版者 講談社
- 出版年 2003.8
- 内容紹介 テレビ番組や雑誌でブレイクした「日常ながら運動」。５４歳の著者はこの運動で９ｋｇ減、ウエスト１１ｃｍ減を実現。見た目も体調もぐんと若返った著者が、その体験と実践方法を体を張って大公開する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31109448 | 分館 | 一般 | S498 ﾅ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 実践！＊日常ながら運動ダイエット |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼﾞｯｾﾝ*ﾆﾁｼﾞｮｳ ﾅｶﾞﾗ ｳﾝﾄﾞｳ ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| サブタイトル | ５０歳からの身体論 |
| サブタイトルヨミ | ｺﾞｼﾞｯｻｲ ｶﾗﾉ ｼﾝﾀｲﾛﾝ |
| 著者 | 長野茂∥〔著〕 |
| 著者ヨミ | ﾅｶﾞﾉ,ｼｹﾞﾙ |
| 出版者 | 講談社 |
| 出版者ヨミ | ｺｳﾀﾞﾝｼｬ |
| 本体価格 | 800円 |
| 内容紹介 | テレビ番組や雑誌でブレイクした「日常ながら運動」。５４歳の著者はこの運動で９ｋｇ減、ウエスト１１ｃｍ減を実現。見た目も体調もぐんと若返った著者が、その体験と実践方法を体を張って大公開する。 |
| ＩＳＢＮ | 4-06-272209-7 |
| ページ数等 | 214p |
| 大きさ | 18cm |
| NDC分類 | 498.3 |
-
受取館を選択して「予約カートに追加」のボタンを押してください。