資料詳細
感情をコントロールする力 「怒り」「不安」「ストレス」を溜めない習慣
- 著者 和田秀樹∥著
- 出版者 ＰＨＰ研究所
- 出版年 2010.7
- 内容紹介 「感情の老化」は心と脳の老化を促進させる。感情をコントロールし、ストレスを溜めない生き方を、ストレス過剰世代に伝授。落ち込みを防ぐ生活習慣、感情を制御する行動テクニックなど、心が軽くなる方法を紹介。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31157022 | 閉架 | 閉２Ｆ | 141 ﾜ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 感情をコントロールする力 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｶﾝｼﾞｮｳ ｵ ｺﾝﾄﾛｰﾙｽﾙ ﾁｶﾗ |
| サブタイトル | 「怒り」「不安」「ストレス」を溜めない習慣 |
| サブタイトルヨミ | ｲｶﾘ ﾌｱﾝ ｽﾄﾚｽ ｵ ﾀﾒﾅｲ ｼｭｳｶﾝ |
| 著者 | 和田秀樹∥著 |
| 著者ヨミ | ﾜﾀﾞ,ﾋﾃﾞｷ |
| 出版者 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版者ヨミ | ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰｹﾝｷｭｳｼﾞｮ |
| 本体価格 | 1300 |
| 内容紹介 | 「感情の老化」は心と脳の老化を促進させる。感情をコントロールし、ストレスを溜めない生き方を、ストレス過剰世代に伝授。落ち込みを防ぐ生活習慣、感情を制御する行動テクニックなど、心が軽くなる方法を紹介。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-569-77544-9 |
| ＩＳＢＮ | 4-569-77544-6 |
| ページ数等 | 205p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 141.6 |
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