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第1階層目次タイトル
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はじめに
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第1階層目次タイトル
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登場人物紹介
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第1階層目次タイトル
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第１部｜津波からいのちを守るために
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第2階層目次タイトル
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さいしょのＳ ＳＷＩＴＣＨ（スイッチ） 津波避難のスイッチ
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第2階層目次タイトル
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津波避難に大切な「３つのＳ」
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第2階層目次タイトル
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１ １分間揺れたら大津波の予感
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２ ３分間は動けない！
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第2階層目次タイトル
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３ 津波ハザードマップを鵜呑みにしない
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４ 津波は時間を守ってくれない
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５ むかしはむかし、今は今
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６ 防潮堤は完璧じゃない
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７ 津波はのぼるよどこまでも
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８ 地震以外でも津波がおこる
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９ 津波は、ひざの高さでもいのちの危険
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１０ その電話、だれもでんわ
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１１ ラジオは逃げたあとでゆっくり聞く
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ふたつめのＳ ＳＡＦＥ（セーフ） 安全な場所に安全なルートで
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１２ 時間があれば、少しでも高台に逃げる
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１３ 津波が目の前に！ より高いところへ
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１４ 海に向かってないよね？
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１５ 避難ルート選びも、運命の分かれ道
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１６ その橋わたるべからず
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１７ 災いは空からもやってくる
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１８ ブロック塀のほんとうのこわさ
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１９ どこへも行けないドア
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２０ 渋滞に巻き込まれる自動車
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さいごのＳ ＳＡＶＥ（セーブ） 避難後もいのちを守る
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２１ 生き延びるためのバッグ
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２２ 逃げた先で会おうね
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コラム（１） 大人のみなさんへ 学校、園のための安全チェックリスト
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第２部｜やってみよう！ 防災に役立つ８つのミッション
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１ いざ！ というときに役立つカードをつくってみよう
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２ 近所の人のことを知ろう
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３ 避難所ってどんなところか知っておこう
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４ 避難所でできる遊びを考えてみよう
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５ 非常用持ち出し袋を作ってみよう
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６ ＜災害伝言ダイヤル１７１＞と「公衆電話」をつかってみよう
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７ 簡易トイレを作ってみよう
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８ 停電になったらどんなことがおこるか考えてみよう
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コラム（２） 防災の学びを深めるために、手にとってほしい本
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第３部｜「めざせ！ 津波避難マスター」にチャレンジ！
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「めざせ！ 津波避難マスター」とは
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ゲームの進め方
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ゲームのタイムテーブル
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第2階層目次タイトル
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ゲームのポイント・ねらい
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このゲームの一歩先へ
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ゲームの町 ３つのエリア
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学校周辺ゾーンにあるもの
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隣町ゾーンにあるもの
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自宅周辺ゾーンにあるもの
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いのちを守るヒント＜学校周辺ゾーン＞
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いのちを守るヒント＜隣町ゾーン＞
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いのちを守るヒント＜自宅周辺ゾーン＞
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第1階層目次タイトル
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巻末資料｜現地をたずねてみよう
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東日本大震災編
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（１）普代村の水門と防潮堤
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（２）岩手県田野畑村の津波石
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（３）田老の防潮堤
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（４）陸前高田 奇跡の一本松
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（５）大槌町の津波碑
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（６）いのちをつなぐ未来館
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（７）大船渡と津波石と高台への移転
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（８）気仙沼市東日本大震災遺構・伝承館
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（９）南三陸町の旧防災対策庁舎と気仙沼市の命のらせん階段
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（１０）石巻市立大川小学校（震災遺構）
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（１１）日和幼稚園ご遺族建立慰霊碑
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（１２）石巻市立門脇小学校（震災遺構）
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（１３）七十七銀行旧女川支店ご遺族慰霊碑
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（１４）閖上の記憶と日和山
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（１５）東松島市野蒜の震災遺構など
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（１６）山元町の震災遺構・慰霊碑
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（１７）福島県の震災遺構・施設
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全国災害痕跡編
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（１）有珠山の噴火痕跡
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第2階層目次タイトル
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（２）磐梯山の山体崩壊
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（３）関東大震災の痕跡と「そなエリア東京」
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（４）三原山の噴火痕跡
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（５）富士山噴火の痕跡
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（６）北伊豆地震と丹那断層公園
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（７）南海トラフ地震の痕跡
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（８）袋井市にある江戸時代の命山
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（９）大西山の山体崩壊
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（１０）飛越地震と常願寺川の氾濫
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（１１）濃尾地震による根尾谷断層
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（１２）大阪市にある安政大津波の碑
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（１３）先人が残した水害碑
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（１４）阪神・淡路大震災の痕跡
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（１５）美波町由岐にある津波碑
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第2階層目次タイトル
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（１６）長崎大水害碑
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第2階層目次タイトル
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（１７）雲仙岳の噴火痕跡
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第2階層目次タイトル
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（１８）熊本地震の災害痕跡
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第2階層目次タイトル
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（１９）阿蘇山の噴火痕跡
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第2階層目次タイトル
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（２０）鹿児島県の火山の噴火痕跡
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第2階層目次タイトル
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（２１）沖縄県の津波痕跡
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第1階層目次タイトル
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おわりに
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